身体は食事で変わります！ 〜もう一度、栄養について見直しませんか〜

「風邪が治りにくい」 「お腹がすくと手が震える」 「爪が割れやすい」 「肌がカサカサしている」 こんな症状はありませんか？ 日ごろ気になっている身体のちょっとしたこと、体質だと思っていることが、実は栄養の不足や食事の仕方に関係があるとしたら… 「え～、わたし案外気を遣っているんだけど…」 「何を食べ たらいいのかわからない…」 「野菜をたくさん食べたらいいんですよね？」 そんなあなた、キホンから一緒に見直してみませんか。正しい食事、栄養バランスについて内科医の視点から、わかりやすくアドバイスいただきます。 また、薬を飲むほどではないけれど不調を感じる方、 検査を受けて異常はないけれど何だか体調がすぐれない方、おすすめの講座です。 この機会に日頃のお悩み、スッキリ！しにいらして下さい。