健康を取り戻す３つの柱
～ 食、運動、精神 あなたの”柱”は大丈夫？～

（岡田先生よりメッセージ）
日本の大地、風土も健康に大きな影響を与えま す。 四季・高温多湿の風土がもたらす、すばらしい和食・伝統食は ミトコンドリアにとっても不可欠なもの＿「食」 またミトコンドリアのエネルギーを活かして、もっと運動しましょう＿「運動」 そして運動は血液の流れ、体温、免疫をアップ、脳を刺激し自律神経を安定させます。 自律神経は感情にコントロールされています。 気の善し悪しが病気を招くわけです＿「精神」 バクバク、ゴロゴロ、ヒヤヒヤの人生から卒業しましょう！

（主催者より）
今回のメディカフェは、細胞内で重要な働きをしている「ミトコンドリア」に焦点をあて 体の基本的なしくみを学びながら、それを支える「食、運動、精神」を振り返ります。 日頃の食事、日頃の動き、そして日頃の心持ち… それら３つは生き生きとした人生の要、と岡田先生。 現役のドクターから、総合的なアドバイスを伺う絶好の機会です。 現代薬になるべく依存しない生活へのアドバイスも、 ユニークな講話でお楽しみいただけます！ 皆様のご参加、お待ち申し上げます。